Flora老師的教學內容以哈達瑜珈的體位法為主、哈育吠陀及療癒為輔，帶領你進入瑜珈世界重新遇見更喜愛的自己，透過身體的流動、舒展、調息、陰陽調和及Flora療癒空間的能量調整、聲音振動，釋放日常生活的緊張、為生命帶入和諧與平靜。
適合時間忙碌無法配合團體課的你、適合喜歡安靜專注練習的你、適合需要客製化的練習序列與支持的你 💗
課程資訊：
一對一瑜珈教學【客製化的體位法及能量狀態調整】：原價1800/單堂。
限定優惠：1500元/單堂（60分鐘）； 買套組五堂6500元 ； 第一堂體驗價1200元。 【此為限時優惠價，未來會浮動調漲 】 此課費無退費機制，如因個人因素無法前來可轉讓名額。
地點： Flora愛的療癒圈〖之瑜伽教室〗-近七張捷運站，（教室限定）提供瑜伽墊、磚、繩、枕、輪、缽等各種輔具 ; 如要約在你的空間、到府，限定大台北捷運可到達之處，視地點與情況報價。
時間：雙方討論，建議至少單週一次；需要加強練習，周單位建議二至三次。
❣️關於Flora老師：
▸Flora在大學時期開始接觸瑜伽，當時就非常著迷於這樣子的練習～
▸出社會後，隨著工作步調的加快、過長的工時、接連而至的壓力與打擊，讓Flora漸漸與身體失去了連結。也曾在工作三四年中嘗試過其他瑜珈會館，但同學們每個人飛天遁地的體位法與氣氛讓Flora立刻就打了退堂鼓，當時的自己，身體僵硬、毫無肌力肌耐力可言、也是個肥胖的小女孩。
▸曾為了減肥重拾信心，上過教練課、健身房、有氧課與各種重量訓練、間歇運動，然而這些活動讓Flora身體的狀況時好時壞，肌肉越來越緊繃。
▸直到這些年，與瑜珈的重逢→在瑜珈課後，那一份身體舒暢、心靈平靜的感受，是其他活動無法比擬的。 漸漸地，身體的各種症狀消失了、健康有活力了、身體漸漸放鬆柔軟、身材線條也越來越修長纖細，一切伴隨而來的益處實在太多。
▸我想透過我對瑜珈的熱愛，溫柔地分享給更多的人，讓每個人都可以透過瑜珈重新遇見更美麗、更喜歡的自己！讓我們卸下所有對瑜珈的既定印象，打開心一起來體驗這個神奇的世界吧！
▸不管過去你對瑜伽的印象如何，或者你始終沒有遇見適合的瑜伽老師，歡迎來這裡體驗看看！
florahealingspace.com 